• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • Spotify
  • Kup moje książki
Żaneta Pawlik

  • O mnie
  • Książki
  • Blog
  • Mediateka
    • Filmy
    • Podcasty
  • Kontakt
  • O mnie
  • Książki
  • Blog
  • Mediateka
    • Filmy
    • Podcasty
  • Kontakt

Trafiłeś do strefy, w której prezentuję rzeczywistość przez pryzmat backpackerskich podróży (jak ja kocham Azję!), motocyklowych wojaży po bezdrożach Europy, aktorskich kreacji na deskach teatralnych.

Gdzieś pomiędzy odpływam w świat namalowany słowem i tak mnie pochłania, że podglądam go od kulis. Mam nadzieję nie tyle zmienić Twój świat, co skłonić do refleksji, bo istotą pisania jest wywołanie emocji u innych, a nie upychanie własnych na kolejnych stronach maszynopisu.

Jeśli wolisz słuchać, sprawdź podcast Odjechana. Opowiadam w nim historie, od których może zaboleć brzuch. Ze śmiechu.

  • codziennik,  metafizyka

    Jak żyć w harmonii ze sobą i światem w oparciu o buddyzm i mindfulness.

    /

    Żyć w harmonii ze sobą i światem chciałby każdy z nas, ale nie zawsze wiemy jak osiągnąć stan wyciszenia, akceptacji i spokoju. W tym artykule zaprezentują kilka rozwiązań, których głównym założeniem jest praca nad sobą. Działanie uważności, które przybliża nas do doświadczenia takim, jakim ono jest, z otwartością i akceptacją, ale bez utożsamiania się z nim zmniejsza lęk i osłabia skłonność do zamartwiania się. Nie służy do izolowania się od życia i jego problemów, ale odwraca nawykową tendencję unikania doświadczenia, aby nie przeżywać i nie dopuszczać do siebie trudnych myśli i emocji. Badania pokazują, że umiejętność ta pomaga żyć w harmonii, poprawia samoregulację emocjonalną. Nawet kilka minut ćwiczeń uważności w…

    czytaj dalej
    Brak komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Talent talentem, ale weź się do roboty!

    21 marca 2021

    Mindfulness sposobem na redukcję stresu.

    21 marca 2021

    O pewnym staruszku, co to żony na mięsnym szukał

    21 marca 2021
  • codziennik,  metafizyka

    Jak być buddystą w Polsce – rozmowa z Nauczycielem Dharmy

    /

    Pytanie o sens życia jest jednym z podstawowych zagadnień różnych systemów filozoficznych i religijnych. Stary stoicki koncept określający wartość ludzkiego życia i szczęścia polega na harmonii z naturą. Wsłuchanie się w siebie, poznanie własnego umysłu, ułatwia między innymi buddyzm zen. Znany koreański Mistrz Zen Seung Sahn na pytanie o to CZYM JEST ZEN odpowiedział: Zen jest bardzo prosty… Kim jesteś? Wszyscy na tym świecie szukają szczęścia na zewnątrz, a nikt nie rozumie swojego własnego wnętrza. Każdy mówi „ja”. „Ja chcę tego, ja jestem jak tamto…” Ale nikt nie rozumie tego „ja”. Gdy się urodziłeś to skąd przyszedłeś? Gdy umrzesz dokąd pójdziesz? Jeżeli będziesz uczciwie pytał: „Kim jestem?” wtedy wcześniej czy później trafisz…

    czytaj dalej
    Brak komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Problem z feministkami

    20 marca 2021

    Psychotropy – remedium na demony

    21 marca 2021

    Zanim mnie złożą w tekturowe pudełko

    1 listopada 2021
  • podróże,  Tajlandia

    Każdy mężczyzna musi zostać mnichem…

    /

    …czyli kilka słów o buddyjskich tradycjach w Tajlandii, gdzie każdy mężczyzna musi zostać mnichem. Tak jest, nie przesłyszałeś się. W Tajlandii tradycja nakazuje, aby każdy mężczyzna przynajmniej raz wstąpił do klasztoru. Jednak – inaczej niż w religii katolickiej – taka decyzja nie musi wiązać się z porzuceniem życia świeckiego i celibatem. W Tajlandii bycie mnichem jest dla każdego mężczyzny obowiązkowe, gdyż tylko wtedy może on uchodzić za w pełni dojrzałego i zdolnego do zawarcia małżeństwa. Częstą praktyką jest przywdziewanie mnisich szat w porze deszczowej, zaraz na początku buddyjskiego wielkiego postu przypadającego w lipcu. Termin ten nie jest przypadkowy; właśnie wtedy kończy się okres sadzena ryżu, więc i pracy w polu…

    czytaj dalej
    Brak komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Sytuacja kobiet w Indiach. Konflikt tradycji i prawa.

    22 marca 2021

    Tajlandia – do wyjechania pierwszy krok

    16 marca 2021

    Ewa Braun – kochanka Hitlera, czy psychofanka?

    20 marca 2021
  • podróże,  Tajlandia

    Zwiedzanie Bangkoku w 2 dni

    /

    Zwiedzanie Bangkoku w 2 dni jest możliwe i satysfakcjonujące.  Tyle czasu powinno wystarczyć przy pierwszej wizycie w tym mieście. W dwa dni spokojnie można obejść główne atrakcje, nasycić się nimi i zrealizować plan minimum. Niektórzy twierdzą, że Bangkok zwiedzali dwa tygodnie i nadal pozostają miejsca, do których nie dotarli. Załóżmy jednak, że nasz plan odwiedzenia Tajlandii jest ograniczony czasowo i chcielibyśmy poza Bangkokiem nacieszyć oczy także innymi miastami. Musimy wybierać. Zwiedzanie Bangkoku w 2 dni  Drugiego dnia po przylocie, kiedy już wyspaliśmy się i nabraliśmy sił zaczęliśmy realizować plan, który tego dnia obejmował Pałac Królewski i okoliczne świątynie. Nasz hotel zlokalizowany był w pobliżu rzeki Menam (Chao Phraya), co umożliwiało…

    czytaj dalej
    Brak komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Ayutthaya – jak dojechać, jak zwiedzać

    16 marca 2021

    Kaodaizm w Wietnamie. Świątynia CAO DAI.

    20 marca 2021

    Tunele Wietkongu Cu Chi. Wojna w Wietnamie.

    20 marca 2021

Ostatnie wpisy

  • „Grand Hotel Granit” – młodość i mądrość, czy to wykonalne?
  • Jak to się zaczęło
  • Dla jednych bóg, dla drugich potwór.”Maestro” Justyny Miętlickiej
  • Piszesz – nie czytaj
  • Ciekawostki o pisarzach

Kategorie

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • Spotify
  • Kup moje książki
Ashe Motyw przez WP Royal.