• Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • Spotify
Żaneta Pawlik

  • O mnie
  • Książki
  • Blog
  • Mediateka
    • Media o mnie
    • Filmy
    • Podcast
  • spotkania autorskie
  • Kontakt
  • O mnie
  • Książki
  • Blog
  • Mediateka
    • Media o mnie
    • Filmy
    • Podcast
  • spotkania autorskie
  • Kontakt

Podcast

Trafiłeś do strefy, w której prezentuję rzeczywistość przez pryzmat backpackerskich podróży (jak ja kocham Azję!), motocyklowych wojaży po bezdrożach Europy, aktorskich kreacji na deskach teatralnych.

Gdzieś pomiędzy odpływam w świat namalowany słowem i tak mnie pochłania, że podglądam go od kulis. Mam nadzieję nie tyle zmienić Twój świat, co skłonić do refleksji, bo istotą pisania jest wywołanie emocji u innych, a nie upychanie własnych na kolejnych stronach maszynopisu.

Jeśli wolisz słuchać, sprawdź podcast Pisarskie Dywagacje

  • codziennik,  metafizyka

    Jak żyć w harmonii ze sobą i światem w oparciu o buddyzm i mindfulness.

    /

    Żyć w harmonii ze sobą i światem chciałby każdy z nas, ale nie zawsze wiemy jak osiągnąć stan wyciszenia, akceptacji i spokoju. W tym artykule zaprezentują kilka rozwiązań, których głównym założeniem jest praca nad sobą. Działanie uważności, które przybliża nas do doświadczenia takim, jakim ono jest, z otwartością i akceptacją, ale bez utożsamiania się z nim zmniejsza lęk i osłabia skłonność do zamartwiania się. Nie służy do izolowania się od życia i jego problemów, ale odwraca nawykową tendencję unikania doświadczenia, aby nie przeżywać i nie dopuszczać do siebie trudnych myśli i emocji. Badania pokazują, że umiejętność ta pomaga żyć w harmonii, poprawia samoregulację emocjonalną. Nawet kilka minut ćwiczeń uważności w…

    czytaj dalej
    Brak komentarzy

    Może Ci się spodobać

    Talent talentem, ale weź się do roboty!

    21 marca 2021

    Mindfulness sposobem na redukcję stresu.

    21 marca 2021

    Problem z feministkami

    20 marca 2021

Ostatnie wpisy

  • W jaki sposób zacząć książkę
  • Kontrowersyjne „Rodzeństwo” Moniki Wojciechowskiej jednych szokuje, innych wzrusza.
  • Realne postaci w książkach?
  • Zwyczajny człowiek. Jakie to przerażające
  • Sukces jest porażką

Kategorie

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok
  • Spotify
Ashe Motyw przez WP Royal.